Toutes nos astuces (Beauté Zen) pour que la peau de votre visage soit toujours éclatante et sans rides.

Beauté Zen – consulter un dermatologue

Quand consulter un dermatologue ?

Il faut consulter un dermatologue dès lors que l’on constate une anomalie sur la peau ou les muqueuses. Un grain de beauté qui change d’aspect doit, par exemple, être examiné.

Beauté zen – se mettre au sport

Le sport stimule la circulation sanguine, car vous recevez plus d’oxygène et de nutriments.

Par ailleurs, la transpiration augmente la température corporelle, favorisant l’élimination de la saleté sur la peau, des points noirs et de l’acné.

Le résultat ? Une peau plus propre et plus lumineuse.

Avec une pratique sportive régulière, votre peau devient globalement plus éclatante.

Beauté zen – Massage du visage

Le massage du visage permet aussi de stimuler la circulation sanguine et d’oxygéner la peau.

Le massage accomplit cela parce qu’il relâche les tensions, rend les rides moins apparentes, stimule la circulation sanguine, resserre les muscles du visage, rééquilibre l’hydratation, réduit les impuretés et les toxines et accroît l’éclat de la peau.

Beauté zen – filer chez le coiffeur

Pour sauver votre peau, allez chez le coiffeur.

Les coiffeurs pourraient avoir un rôle à jouer dans la prévention et le dépistage du cancer de la peau en nous aidant à détecter les grains de beauté suspects.

Les professionnels de la coiffure pourraient à terme être capables de reconnaître les mélanomes sur leurs clients tout en s’occupant de leurs cheveux.

un rendez-vous chez le coiffeur sera aussi l’occasion de se faire faire un brushing, et une couleur plus souvent.

Il sera bien temps d’assumer ses cheveux blancs plus tard.

Beauté zen – Réduire sa consommation de sucre

La première chose à faire est bien sûr d’éliminer tous les sucres industriels pendant trois semaines. Vous pouvez diminuer la dose et les remplacer par des sucres naturels (des fruits, du sucre de fleur de coco, du miel…).

L’excès de sucre peut engendrer de nombreux effets négatifs sur la peau comme l’apparition de boutons, de ridules, un teint plus terne, des cernes plus prononcées, la peau plus grasse.

Et si certains aliments sont souvent recommandés pour avoir le teint frais et lutter contre les imperfections, d’autres sont, au contraire, à éviter.

Le lait. …
Les bonbons. …
L’alcool. …
Le gluten. …
Les plats épicés. …
Le chocolat. …
La viande rouge. …
Le sel.

Beauté zen – adapter son MAKE-UP

Il n’est pas indispensable de se maquiller, mais de nombreuses femmes choisissent de le faire pour augmenter leur confiance en elles. Il est important de savoir vous maquiller correctement pour de nombreuses raisons. Cela vous permettra non seulement d’obtenir exactement l’effet souhaité, mais de faire en sorte que le maquillage tienne le plus longtemps possible. Que vous recherchiez un style naturel ou saisissant, les étapes sont pratiquement identiques. Ce sont surtout les couleurs choisies et la façon d’appliquer les produits qui changent.